/fit/ - Liikunta

Nimi
Asetukset
Aihe
Viesti	Viestin enimmäispituus: 4096
Tiedosto	Vedä tiedostot ladataksesi tai klikkaa tästä valitaksesi ne Tiedoston enimmäiskoko: rajaton Saapuvan pyynnön enimmäiskoko: 10MB Maksimi määrä tiedostoja: 5 Tuetut tiedostotyypit: txt, jpeg, jpg, bmp, gif, png, ogg, webm, mp4

E-mail
Salasana	(käytetään tiedostojen ja viestien poistamiseen)
Muut

Anonyymi 06.10.2025 (Ma) 19:51:56 No. 19867 [Reply]

Lihapullan kuntopyöräilyn päiväkirja. Kirjailen tähän lankaan siis miten edistyy. Tänään oli eka kunnon kuntoilu(yritys). Jaksoin vetää sellaisella ohjelmalla joka pomppii 6 ja 10 vaikeusasteen välillä 8 kilometriä. Keskiopeus oli jotain 30+km/h. Olisin varmaan enemmänkin jaksanut, mutta ajattelin että ei rääkätä kehoa nyt liikaa näin ekalla huitasulla. Tein vaan tämän langan ja katon edistynkö yhtään. Saa toki tsempata pulliaista jos alan laiskottelemaan. Tai vittuilla haha.

9 viestiä ja 6 kuvia jätettiin pois.

Anonyymi 08.10.2025 (Ke) 19:45:36 No. 19878

>>19877 Kuntopyörään viritetään semmoinen läpsytin mikä läpsii oravaa hännän alle kun ano pol- kuntopyöräilee ja nyymiporukalla kannustetaan, nyymärin hoikkien poikien jengiin otetaan.

Anonyymi 08.10.2025 (Ke) 19:59:44 No. 19879

>>19878 höböhöbö mitään sellaisia läpsyttimiäkään ei laiteta :3

Anonyymi 09.10.2025 (To) 18:51:20 No. 19880

>>19878 Sittenhän sieltä pitää pyyhkiä muutakin kuin anon hiet..

Anonyymi 04.12.2023 (Ma) 21:12:57 No. 19864 [Reply]

Laitoin eilen s-postia roller derby yhdistykselle. Valitettavasti en päässyt osallistumaan tämän kauden alkeiskurssille. Joten pitää odottaa ensi vuoteen. Mietin vain sitä, että oonko vähän lian lihava niille luistimille kun setit ovat 183/92. Laitoin sinne vielä lisää kysymyksiä.iqka tarkat säännöt siinä pelissä ihan vaan jo lukemani pohjalta. Toisaalta mulla on nyt aikaa laihduttaa.

Anonyymi 04.12.2023 (Ma) 21:53:52 No. 19865

Mikäs tuossa kiinnostaa ja mikä on taiteilijanimesi? Laihdutus on kuitenkin aina hyvä. t. luostarin spartalainen

Anonyymi 05.12.2023 (Ti) 01:20:25 No. 19866

>>19865 Laihdutus on turhaa - mielestäni pitäisi puhua elämäntapamuutoksesta, joka on täysin eri asia.

Tulokset Fitnyymi 24.05.2012 (To) 17:45:33 No. 19693 [Reply]

Overhead Press = 6 x 65kg
Tasopenkki = 115kg x 1
Kyykky = 6 x 135kg
Mave = En tee.
Jalkaprässi = 8 x 210kg

Miten muilla nyymeillä?

Anonyymi 27.05.2012 (Su) 12:08:26 No. 19694

Oma paino: 75kg
OHP 3x5 25kg
Penkki 3x8 55kg
Kyykky 3x8 75kg
Mave 3x8 115kg

tv. epäsäännöllinen ja huonosti syövä pumppailija

Anonyymi 23.06.2012 (La) 00:58:43 No. 19695

Overhead Press = ei muistikuvaa. 85kg ylöstyönnössä mennyt
Tasopenkki = 1x132,5kg
Kyykky = 150kg
Mave = 220kg
Jalkaprässi = ei muistikuvaa

Oma paino 78kg tuolloin.
Tulokset n. 5v sitten kun harrastin vielä salia.

tv. nykyinen laiskuri

tapsa 29.06.2012 (Pe) 12:03:44 No. 19696

Pystäri 70kg
Pena 110kg
Kyykky 120kg
Mave 160kg
Rive 95kg

kyykky on paskin, ja heikoin.

Anonyymi 01.08.2012 (Ke) 13:36:37 No. 19703

Standing Military Press 6x70kg
Penkki jalat ilmassa 6x112,5kg
Takakyykky 8x160kg
En maveta minäkään mutta alotan kuhan lopetan tämän G6 variaation tekemisen.

Anonyymi 13.09.2012 (To) 05:56:10 No. 19859

>>19703
Kertokaa mitä tässä kuvassa oikein tapahtuu?

Aiheeseen liittyen, itsehän ihmettelen miten täällä ihmisillä on näin kovia tuloksia.

Anonyymi 12.09.2012 (Ke) 11:57:06 No. 19852 [Reply]

Ilmeeni kun teen ensimäisen kerran elämässäni mavea.

Otti niin mehukkaasti alaselkään :3

1 viesti ja 1 kuva jätettiin pois.

Anonyymi 12.09.2012 (Ke) 12:01:24 No. 19854

>>19853
Ei ihan noin hyvältä tuntunut

Anonyymi 12.09.2012 (Ke) 12:23:40 No. 19855

Ihan turhaa. Itse vedän pelkästään penkkiä ja habaa.

Anonyymi 12.09.2012 (Ke) 16:11:35 No. 19856

>alaselkään

Ei näin.

Anonyymi 12.09.2012 (Ke) 17:09:10 No. 19857

>>19856
Mulla on alaselkä vähän sellanen heikoin lenkki. Mutta luulin että tän kuuluisikin ottaa selkään?

Anonyymi 12.09.2012 (Ke) 17:11:06 No. 19858

>>19857
"Maastaveto rasittaa etu- ja takareisiä, pakaroita, ylä- ja alaselkää sekä vatsan ja kyljen lihaksia, jotka toimivat tukena."

http://fi.wikipedia.org/wiki/Maastaveto

Â Â Â 26.08.2010 (To) 16:45:31 No. 19147 [Reply] [Last]

Paljonko te nyymit saitte nostettua penkistä kun aloititte salilla käynnin ?

itellä max on 50-60

46 viestiä ja 1 kuva jätettiin pois.

Anonyymi 31.03.2012 (La) 15:59:33 No. 19675

Tämä lanka huojentaa minua suuresti.

Kävin pari viikkoa sitten ensimmäistä kertaa elämässäni nostamassa penkistä, tuloksena 65-70kg kun en noista tankojen painoista niin hirveästi tiedä.

Olen siis hakenut turvallisuusalan koulutukseen ja pääsykokeissa on lihaskuntotesti jossa penkkiosuus.
Kauheat paineet ollut sen kanssa, mutta nyt ei jännitä enää niin kovasti.

Anonyymi 01.04.2012 (Su) 12:52:19 No. 19678

50kg pari kolme toistoa

Anonyymi 17.04.2012 (Ti) 15:02:37 No. 19689

En tee tankopenkkiä vaan kässäreillä.

Aloitin jollain 17kg kässäreillä muistaakseni, nykyään teen 27.5kg per handu.

Anonyymi 19.04.2012 (To) 04:07:59 No. 19691

Ekalla kertaa yläasteella nous 55kg, en harrasta enkä ole koskaan harrastanut liikuntaa. Intissä, josta kotiuduin 1½v sitten, nous 60kg aluks ja 70 lopuks, pituus 165cm ja paino 55kg.

Anonyymi 05.09.2012 (Ke) 11:52:20 No. 19851

n. 40kg

Anonymous 26.08.2010 (To) 14:34:58 No. 19125 [Reply] [Last]

Tehdäänpäs pieni ikäkartoitus siitä, kuinka vanhaa väkeä on fitin puolella. Eli laittakaa vain ikä viestiin.

48 viestiä ja 2 kuvia jätettiin pois.

Anonyymi 03.07.2012 (Ti) 10:16:02 No. 19699

18

Anonyymi 04.07.2012 (Ke) 18:35:00 No. 19700

19

Anonyymi 17.07.2012 (Ti) 14:30:33 No. 19701

17

Anonyymi 04.08.2012 (La) 21:20:32 No. 19705

>>19125
en uskalla sanoa koska alaikäban ;__;

Anonyymi 30.08.2012 (To) 07:35:32 No. 19850

26

Wannabe-urheilijat Anonymous 19.08.2010 (To) 09:57:34 No. 18672 [Reply]

Olen huomannut, että vapaaottelijoita on nykyään kaikkialla. Jokainen urpo laukoo olevansa vapaaottelija.
/fit/ missä menee raja, että voi sanoa itseään vapaaottelijaksi/nyrkkeilijäksi/formulakuskiksi?
Peruskurssi, aktiivinen harrastaminen vai pitääkö kilpailla?
Itse olen käynyt intin mutta en minä itseäni sotilaaksi tituleeraa...
Kuva liittyy, siitä nuo tunnistaa.

37 viestiä ja 1 kuva jätettiin pois.

Anonymous 21.08.2010 (La) 09:24:30 No. 18793

>>18776
Tää onki kova jätkä.

Anonymous 21.08.2010 (La) 10:57:32 No. 18797

kyllä sanon että harrastan vapaaottelua jos kysytään harrastuksia, rankka laji se on, hiki virtaa harkois ain ^^

Anonyymi 27.03.2012 (Ti) 12:14:23 No. 19670

>>18741

Kyllähän se oli kehonrakentaja, oli rakentanut kehoaan sipsuilla ja pizuilla

Anonyymi 22.04.2012 (Su) 08:46:18 No. 19692

>>19670

>vastaa melkein 2 vuotta vanhaan viestiin

TTETT

Anonyymi 06.08.2012 (Ma) 16:41:35 No. 19848

Ihminen voi kutsua itseaan vapaaottelijaksi vastan kun on ensimmäinen kisa takana. Ennen kisoja kyseessä on vain harrastaja.
Näin sen minulle vapaaottelija valmentaja selitti.

Anonyymi 30.11.2011 (Ke) 16:29:31 No. 19553 [Reply]

Salitarinalanka. GO!

17 viestiä ja 1 kuva jätettiin pois.

Anonyymi 06.12.2011 (Ti) 02:23:04 No. 19630

>mene salille
>koko sali täynnä >100kg lihaskasoja
>kaikki siellä tuntevat toisensa ja tuijottelevat ilkeästi kun uusia tulokkaita
>haistakaa vittu

Anonyymi 06.12.2011 (Ti) 21:22:10 No. 19632

>mene salille parin kaverin kanssa
>aloitan treenin 10min juoksulla matolla
>kaverit menevät suoraan tekemään penkkiä
>itse teen selkä ja hauis harjoitukset aikaa meni 40min kaveri tekivät pari kertaa penkkiä ja par vatsaa lopunaikaa jauhavat paskaa ja pelaavat kännyköillä
>ihmettelevät kun minulla on hiki
>poistuttaessa kaverini vetävät kilpaa proteiini juomia ja patukoita kitusiinsa.. itsetyydyn vain banaaniin

Anonyymi 14.12.2011 (Ke) 21:34:46 No. 19646

>>19632

>salille frendin kanssa joka harrastaa telinevoimistelua
>tehkää käsiä
>neljän päivän jälkeenkin ojentajalihas tuntuu luodin vastaanottaneelta

Anonyymi 04.08.2012 (La) 21:19:18 No. 19704

kuollut sticky ;__;

Anonyymi 18.08.2012 (La) 09:53:24 No. 19849

>>19704
oli stickynä unohtunut vaan raidin jäljiltä.

Anonyymi 01.04.2012 (Su) 13:07:10 No. 19679 [Reply]

>>#fit on kanava hieman liikunnallisesti aktiivisemmille nyymeille. Sisältää usein diettikeskustelua sekä juttelua massanlisäys-aineksista. #fitin ilmapiiri on usein rakentava ja kannustava ja usein aloittelijoiden postaamat kuvat saavatkin rakentavaa palautetta siimaksi tai läskiksi haukkumistn sijaan. #fitin pidempiaikainen käyttäjäkunta koostuu monipuolista urheilua ja tasapainoista ruokavaliota noudattavista yksilöistä eikä mitään liikuntamuotoa (kuten kehonrakennus) nosteta muiden yläpuolelle.

irc.northpole.fi #fit, tule sinäkin

Anonyymi 03.04.2012 (Ti) 20:51:23 No. 19684

#fit unable to join channel (address is banned)
Whats this i don\'t even…

suomipoika 09.04.2012 (Ma) 10:29:45 No. 19686

>>19684
ootko aalis
jos oot ni oo kiltisti pliide :)

jari 19.02.2012 (Su) 23:05:38 No. 19661 [Reply]

Ajattelin alkaa pitää pientä treeni "päiväkirjaa" ja tuli mieleen että tämä voisi olla sopiva paikka sen pitämiseen. Täällä voivat sitä muutkin katsella, naureskella naruilleni ja facepalmata. Olen jonkun viikon ajan tehnyt harjoitteita Convict Conditioning kirjan ohjeita mukaillen, mutta en kuitenkaan sanatarkasti ohjelmaa seuraten. Olen myös tehnyt muita liikkeitä sopivan painavilla esineillä mitä kotoa löytyy. Itse kirjassa neuvotaan jotain älyttömiä 50 toiston sarjoja vaikka tavoitteena on voima eikä kestävyys ja myös kirjoittaja kertoo miten pitkät sarjat lähinnä kasvattavat kestävyyttä, joten päätin itse vähän muokata sarjoja.

Tänään tein seuraavaa:

5x12 Kyykkyjä
3x12 Punnerrukset polvillaan leveällä otteella
3x12 Yhdellä jalalla pohkeita, mitähän nää nyt on nimeltään
3x12 Yhden käden kulmasoutu "painavalla esineellä"
3x12 Yhden käden pystypunnerrus 5kg painoilla
3x8 "Straight leg rise"
Staattista pitoa muutama minuutti "short bridge"

Mitäs nyymit sanoo, meneekö kaikki päin vittua?

3 viestiä jätettiin pois.

jari 25.02.2012 (La) 00:37:17 No. 19665

Keskiviikkona:
1x12 kyykkyjä
2x12 yhden jalan (puoli)kyykkyjä
5x12 kulmasoutu
Torstai
5x12 punnerrus polvillaan
3x12 jalkojen nosto
3x12 pohjenousu

Tänään teen pystypunnerrusia ja siltoja.

jari 02.03.2012 (Pe) 13:11:07 No. 19666

Eilen;
3x12 kulmasoutu 5kg käsipainolla
3x12 kyykyt 10kg

Jalat tekee kuolemaa

Anonyymi 26.03.2012 (Ma) 22:34:03 No. 19668

>>19667
Hyvä kun kerroit, en ollutkaan huomannut. Tänään oli jo 10kg, joten ehkä tilanne on korjaantumassa.

3x12 10kg kulmasoutu
3x12 5kg hauiskääntö
5x5 yhden jalan kyykky

Täytyy sanoa ettei noita yhden jalan kyykkyjä jaksa vielä ihan alas asti viedä, mutta kehitystä kuitenkin.

jari 26.03.2012 (Ma) 22:35:51 No. 19669

>>19668
hups trippi unohtu :D

Anonyymi 13.04.2012 (Pe) 03:48:13 No. 19688

Ei tule voimaa noilla sarjoilla. Et saa kotoa liikuteltua sellaisia mööpeleitä että em. kyykyistä olisi mitään iloa kun verrataan siihen mitä salilla saisit aikaan. Lopeta pelleily ja mene salille. Ei ne äijät siellä ketään haittaa paitsi jos on piilohomo.