[ Etusivu ] [ /Ukko ] [ b / flode / a / it / g / m / me / n / ak / art / pol / h / fap / t / fit / nom / hikky / he / evo / velho / epic / meta / 2018 ] [ /Bannerit / NChat / Etsi / Bannit ]

/fit/ - Liikunta

Nimi
Email
Aihe
Viesti
Tiedosto
Upote
 [▶ Näytä lisäasetukset & rajoitukset]
Kuvake
Spoiler
Salasana (Tiedoston poistoon.)
» Sallitut tiedostopäätteet
jpg, jpeg, bmp, gif, png, wav, mp3, swf, webm, mid, mp4,
» Suurin sallittu tiedostonkoko on 10Mt
» Upotteeseen videon koko URL, ei siis pelkkä ID.
» 200x200 pikseliä suuremmat kuvat piennetään.
» Lankakerä

[Takaisin][Mene alas]

File: 1337881533320.png (55,55 KB, 500x394, 1337881533320.png)

 No.19693

Overhead Press = 6 x 65kg
Tasopenkki = 115kg x 1
Kyykky = 6 x 135kg
Mave = En tee.
Jalkaprässi = 8 x 210kg

Miten muilla nyymeillä?

 No.19694

Oma paino: 75kg
OHP 3x5 25kg
Penkki 3x8 55kg
Kyykky 3x8 75kg
Mave 3x8 115kg

tv. epäsäännöllinen ja huonosti syövä pumppailija

 No.19695

File: 1340413122619.gif (3,56 MB, 150x175, 1340413122619.gif) ImgOps Google iqdb

Overhead Press = ei muistikuvaa. 85kg ylöstyönnössä mennyt
Tasopenkki = 1x132,5kg
Kyykky = 150kg
Mave = 220kg
Jalkaprässi = ei muistikuvaa

Oma paino 78kg tuolloin.
Tulokset n. 5v sitten kun harrastin vielä salia.

tv. nykyinen laiskuri

 No.19696

Pystäri 70kg
Pena 110kg
Kyykky 120kg
Mave 160kg
Rive 95kg

kyykky on paskin, ja heikoin.

 No.19703

File: 1343828196679.gif (2,35 MB, 200x176, 1343828196679.gif) ImgOps Google iqdb

Standing Military Press 6x70kg
Penkki jalat ilmassa 6x112,5kg
Takakyykky 8x160kg
En maveta minäkään mutta alotan kuhan lopetan tämän G6 variaation tekemisen.

 No.19859

>>19703
Kertokaa mitä tässä kuvassa oikein tapahtuu?

Aiheeseen liittyen, itsehän ihmettelen miten täällä ihmisillä on näin kovia tuloksia.



Poista Viesti [ ]
[Takaisin][Takaisin ylös]
[ Etusivu ] [ /Ukko ] [ b / flode / a / it / g / m / me / n / ak / art / pol / h / fap / t / fit / nom / hikky / he / evo / velho / epic / meta / 2018 ] [ /Bannerit / NChat / Etsi / Bannit ]