Tänään vedin vähän pidemmän kuntoilun ja pyöräilin 20 kilometriä. Otin vähän miedomman ohjelman päälle. Nyt se meni aaltoillen 4->6->8->6->4 jne. Tässä ohjelmassa ei oikein hengästynyt mutta hiki tuli. Seuraavalla kerralla voisi jotain rankaisuohjelmaa yrittää. Sagetan varmaan nää raportit jatkossa, koska en usko että ketään kiinostaa haha.

>>19872 et sageta :3

>>19872 Turpaasi saat jos sagetat. Tiedätkö paljonko minua hävettää postata minecraft-lankaani aina tauon jälkeen?

>>19873 >>19874 Okei en sit sageta. No ehkä pikkasen joskus sagetan. Säikähdin niin paljon että tuli kirjoitusvirhe.

>>19874 ei mitään turpaan :3

>>19877 Kuntopyörään viritetään semmoinen läpsytin mikä läpsii oravaa hännän alle kun ano pol- kuntopyöräilee ja nyymiporukalla kannustetaan, nyymärin hoikkien poikien jengiin otetaan.

>>19878 höböhöbö mitään sellaisia läpsyttimiäkään ei laiteta :3

>>19878 Sittenhän sieltä pitää pyyhkiä muutakin kuin anon hiet..

No sainpa taas ihteni kuntopyörän päälle. Vaikka oli viikon tauko, niin nyt alkaa jo menemään helpommin tuo polkeminen. Tuo viikon tauko oli, koska nukuin niin paskasti koko viikon niin ei millään jaksanut lähteä polkemaan.

>>19881 Oliko ohjelmaa liikunnan ohessa?

>>19882 Tuota alonea kahtoin töllöstä.

Tänään oli aika lihapulla olo ja jäi melkein sängyllä makoiluksi. Kuulin kuitenkin sisäisen äänen huutavan "ganbatte anon-kun!" Nostin sitten ruhoni ja jaksoin polkea se 20 minuuttia 8 ohjelmalla. Tossa on vähän huono polkea pitkään, kun perseessä ei ole lihaksia niin tuo turhake tuolla alhaalla puutuu. Tai sitten mulla on vain huono satula tossa.

>>19884 Hyvä, hyvä. Onko 20min kasilla paljon? Montako kaloria paloi?

>>19885 Vähän päälle 10 kilometriä ainakin tuli matkaa. Ei se kai hirveästi ole jos 16 ohjelma on maksimi. Kaloria en muistanut katsoa.

>>19884 Säädäppä satulan asentoa.

Tuli taas poljettua pitkästä aikaa. Vaihtelin ohjelmia kuntoilun aikana ja ne aina resetoi matkan ja kalorit. Mutta joku 15km poljeskelin ja kai siinä joku 300-400 kaloria meni. >>19887 Säädin ja ainakin vähän auttoi. Tattista.

>>19888 tuo on ihan hyvä vaje jos painoa pujottaa

>>19888 toi on hyvä polkee kuntopyrää. ie tule kylmää kasseille eikä tule eturauhastulehdusta.

Kuntopyöröilin ihtekin piiitkästä aikaa. Joku 35 minuuttia tuli poljettua, katselin samalla youtubevideoita. Pieni pintahiki tuli, ihan jees kun tuli kerrankin tehtyä muuta kuin istuttua ilta kotona koneella.

>>19891 Hyvä hyvä!

Kuntopyörin jonkun 40 minuuttia pari tuubavideota kahtoen. Söin illalla kuin sika niin oli pakko pyöriä väkisin.

Sain ruhoni taas kuntopyörän päälle pitkästä aikaa. Paskuuden koura oli ottanut kurkustani tiukan otteen, mutta sain sen vihdoinkin irrotettua. Pyöräilin myös sen 40 minuuttia. Joku 21 kilometriä tuli poljettua.

>>19895 Hyvä. Itellä ei ole onnistunut taas viikkoon kun paskuuden koura puristaa. Tai kuntosalilla olen kuntopyörinyt, mutta kotonakin pitäisi.

>>19897 mikä kausi siinä loppui?

>>19898 syksyn lompsinta kausi

>>19899 nytkö sitten alkoi talven lompsinta kausi?

>>19900 niin se tais tulla jollottaa varsinaiseen aiheeseen, kokeilin eilen kuntopyörää kun unohdin että siinä on vastuksen kiristys jotenkin paskana. tavallaan toimii mutta saa kiristettyä max vain sellaseen vastukseen jonka polkemisesta ei ole mitään hyötyä. sama kuin vispais ilmaa

Kuntopyörin 47 minuuttia kuntosalilla treenin jälkeen kun katselin youtuubavideota. Tahti ei kyllä ollut kova, vastus oli melko kova, sopiva hiki tuli kuitenkin.

>>19902 Mitä yleensä katsot pyöröillessä?

koitan totutella stepperöimään parin tunnin ajan vaikka se on helvetin tylsää. tuntuu vain ettei vähemmästä ole hirveästi hyötyä

Myönnän että yleinen paskatus ja lihapullamaksimit olivat iskeneet ja estäneet kuntoilyn. Mutta päätin nyt vihdoin hypätä taas uljaan kuntopyörän ratsaille ja poljin jopa tunnin verran. Matkaa tuli 27,6km ja kaloreja kului 650. Aika rauhallisesti vedin. Katselin näköradiosta polkiessani tuota jääkiekkoa. Eihän Suomi näköjään siinäkään enää pärjää.

>>19905 Hyvä! Itsekään en ole kotona pyöröillyt kuin pari kertaa tässä viime raportin jälkeen. Kuntosalilla sentään välillä, kuten tänäänkin. Ollaan lihapullia, samasta paketista...

Kuntopyörimpäs vaikka olin pitkään töissä (ilmaiseksi) ja kävin kotimatkalla kaupassa ja piti vielä pestä pyykkiäkin ja tehdä ruokaa. Mutta kaikki tuli tehtyä ja joku 35min kuntopyörimistä jee. Vaan ei paska pyöräilemällä parane...

>>19907 vierivä pökäle ei homehdu, tai jotain

Kuntopyörin taas, katselin majavanmetsästysvideoita (sen lattahäntäisen eläimen) samalla. Paskapallona luokses pyörin...

>>19909 mikskähän niitäkin pitää metsästää

>>19910 Ne mm. sotkee asuntoja.

Pullapyöräilin ahdistavia ajatuksia karkuun. Vedin nyt 8 asetuksella 20 kilometria 40 minuutissa. Kaloreita paloi 581. Pyöräilyn aikana katsoin juutuubista jotain resident evil 4 läpiipelu videota.

>>19912 kuulostaa tehokkaalta. pitäs se pyörä laittaa

>>19912 Hyvä. Ite laistoin kuntosalihommista kun on taas niin myöhä. Enkä myöskään polje kuntopyörää vaan lähden kävelylle hähää! Huomenna sitten taas yritän pyöriä.

>>19914 Muista ottaa kuvia jos kävelyllä näkyy jotain jännää.

>>19915 Oli liian hämärää jo että olisi ottanut edes melkein jännistä jutuista kuvia ;__;

>>19916 Voi pahus.

Yllätin ihteni kuntopyöröilemällä tunnin ja 6 minuuttia kuntosalilla, äänikirjaa kuunnellen. (Robin Hobbin salamurhuajan oppipoika, muistaakseni olen lukenut ihan kirjanakin joskus satoja vuosia sitten) Kyseessä on tosin tuommoinen lihapullanpyörä missä on selkänoja ja kaikki niin ei ole kovin hc menos. Mut kuiteskin.

>>19918 Et sitten ihastu Mollyyn. Narri on paras poi- tyt- narri.

>>19918 Tänään vain 46 minuuttia. Luku loppui enkä viitsinyt kuunnella vielä seuraavaa. >>19919 En ole kyllä ihan varma enää olenko sittenkään lukenut tuota kirjana. Muistan vaan että olisin lukenut jonkun vastaavan "muistelman" missä päähenkilö oli salamurhuttaja ja joka keikalla vammautui jotenkin pysyvästi. Siitä on kyllä helpostikin joku 20-kymmentä vuotta? En ole tosin kuin vasta ekan osan puolivälissä mutta en muista mitään näistä mitä tähän mennessä on tapahtunut. Eipä sillä että se haittaisi. Eipähän spoilaa, ihteään.

>>19920 46 minuuttia tänäänkin. Luku kesti just sen verran.

>>19921 ihtel puolitoista tuntia stepperiä. sais olla jo tuulematta niin viitsis käydä oikealla kävelyllä

47 minuuttia lihapullapyörää salilla. Toinen osa kirjaa kuuntelussa. Olen jo melkoisen varma etten olekaan lukenut noita ennen. Kai se sitten oli joku ihan muu kirjasarja.

Vain 37 minuuttia. Uutiskätyröintien lukemista ja lyhyt luku äänikirjasta.