>>19663Toistaiseksi ei motivoi lähteä kauas kotoa nostelemaan rautaa hikisten ja ähkivien miesten keskelle. Siirryn varmaan salille sitten kun ei ole enää kehitettävää näissä kehonpainolla tehtävissä harjoitteissa. Luulen että menee vielä jonkin aikaa ennen kuin saan tehtyä yhden jalan kyykyt, yhden käden (käsillä seisonta) punnerrukset ja leuanvedot. Mielestäni nämä tarjoavat varsin hyvin progressiota vielä toistaiseksi.
Tänään "lepopäivä", tein ajankuluksi kuitenkin vähän punnerruksia ja pohkeita.