[ Etusivu ] [ /Ukko ] [ b / flode / a / it / g / m / me / n / ak / art / pol / h / fap / t / fit / nom / hikky / he / evo / velho / epic / meta / 2018 ] [ /Bannerit / NChat / Etsi / Bannit ]

/fit/ - Liikunta

Nimi
Email
Aihe
Viesti
Tiedosto
Upote
 [▶ Näytä lisäasetukset & rajoitukset]
Kuvake
Spoiler
Salasana (Tiedoston poistoon.)
» Sallitut tiedostopäätteet
jpg, jpeg, bmp, gif, png, wav, mp3, swf, webm, mid, mp4,
» Suurin sallittu tiedostonkoko on 10Mt
» Upotteeseen videon koko URL, ei siis pelkkä ID.
» 200x200 pikseliä suuremmat kuvat piennetään.
» Lankakerä

[Takaisin][Mene alas]

File: 1333208934525.jpg (212,37 KB, 1333208934525.jpg)

 No.19672

En nähnyt yhtään VGMT2000 lankaa joten päätin tehdä sellaisen.

 No.19673

File: 1333208970236.jpg (39,76 KB, 1333208970236.jpg)

:D:D

 No.19674

paras reeniohjelma, 4life

 No.19676

en tiedä mitä tämä on, muttaj oskus reenasin arskan kultaisella kuusikolla. Tuloksia tuli ekat kuukaudet nopeaan, se riitti minulle.

 No.19677

File: 1333284715126.jpg (125,59 KB, 1333284715126.jpg)

>>19673
vertailun vuoksi :D

 No.19685

aika perus työntö/veto. siinä on kuitenkin hieman liian vähän reeniä takareisille, eikä ohjelmassa ole periodization:ia lainkaan, mikä on melkein pakko jos kyykkää/nostaa maasta 4 kertaa viikossa.

haluan tässä vielä listätä, että penkki + pystypunnerrus + dipit samana päivänä = kiertäjäkalvosinvaurio



Poista Viesti [ ]
[Takaisin][Takaisin ylös]
[ Etusivu ] [ /Ukko ] [ b / flode / a / it / g / m / me / n / ak / art / pol / h / fap / t / fit / nom / hikky / he / evo / velho / epic / meta / 2018 ] [ /Bannerit / NChat / Etsi / Bannit ]