Olen 19-vuotias, 180/69 normaalipainoinen tallaaja. En syö juuri mitään opiskelijabudjetillani: jotain nuudelia että pysyy hengissään - mutta mistä johtuu että kuitenkin olen kokooni katsoen melko voimakas, koska en saa ravintoa lihaksilleni? Miten ne on pysyneet tälläisessä kunnossa, miksei ne surkastu?
Eli otamme analysointiin kaverini joka pyysi minut salille seurakseni viime viikolla; 181/75 - hän asuu kotona ja hänet ruokitaan hyvin ja hän on käynyt nyt muutaman kuukauden aktiivisesti salilla nostamassa peruskuntoa. Hänen kehostaan voi havaita pientä alkavaa lihaksistoa ja varsinkin vatsalihakset häneltä jotenkin erottuu, toisinkuin minuta.

No jokatapauksessa menimme sitten salin puolelle ja itse vedin joka laitteessa paremmat sarjat kuin kaverini, kovemmilla painoilla - penkkitulos parempi. Kyykkyä emme kokeilleet vaikka olisin halunnut, kaverini reenaa vaan ylävartaloa. Tarkoilla tuloksilla ei nyt ole väliä, ihan peruskuntoisia olemme molemmat
mutta koska kaverini saa tarvittavan ravinnon jota minä en saa, miten voin olla häntä vahvempi?
Olen tosiaan jo puolivuotta syönyt siis reilusti vähemmän kuin edes perusaineenvaihduntani on, eli miten oon kuitenkin vahvempi kun tämä kaverini jonka luulisi olevan reilusti minua vahvempi.
Mutta lihaksistoni ei ole kyllä pahemmin näköjään surkastunut, pidän peruskuntoa tietenkin yllä kotona ja lenkkeilen ja kuntoni on oikeastaan aina vaan noussut hyvää vauhtia (ei ainakaan ikinä laskenut)
eli punnerrusten määräkin on varmasti selvästi noussut jos katellaan joku vuosi takaperin (teen punnerruksia aina niin paljon kun jaksan) mutta miten ihmeessä tämä systeemi nyt menee, voimani kumminkin kasvaa vaikken saisi ravintoa, mutta lihakseni eivät? Niinkö se on?