/fit/ - Liikunta

Index Catalog Archive Bottom Refresh
Mode: Reply
Nimi
Asetukset
Aihe
Viesti

Viestin enimmäispituus: 4096

Tiedosto

Tiedoston enimmäiskoko: rajaton

Saapuvan pyynnön enimmäiskoko: 10MB

Maksimi määrä tiedostoja: 5

Tuetut tiedostotyypit: txt, jpeg, jpg, bmp, gif, png, ogg, webm, mp4

E-mail
Salasana

(käytetään tiedostojen ja viestien poistamiseen)
Muut

Muista käyttäytyä -> säännöt

!BetaTesting! Bugeja, postauksien katoamisia yms. paskaa voi ilmetä.
(26.76 KB 364x550 128259014396.jpg)

Anonymous 23.08.2010 (Ma) 19:02:24 No. 18928
Lenkkeily on yksi lempipuuhistani, minua tosin haittaa sitä tehdessä yksi asia. Jonkun aikaa juostuani kurkkussani tuntuu inhoittava kylmäntuntu ja ei tee mieli jatkaa juoksua. Tällöin saatan hengittää paidan sisältä lämmintä ilmaa, mikä ei tosin oikeastaan auta edes. Tämä nyt arvatenkin tulee siitä, että hengitän viileää ilmaa kaula paljaana. Haluaisin vain kysäistä, että esiintyykö sama "ongelma" kaikilla lenkkeilijöillä ja auttaako tähän esimerkiksi hengittäminen nenän kautta/juokseminen kaulahuivin kanssa.
Kysymykseni nyt tosissaan on hieman tyhmä, mutta hei. Tämä on kuvalauta.
Anonymous 23.08.2010 (Ma) 19:48:33 No. 18931
Itselläni joskus (ehkä) sama ongelma. Koita käyttää jotain paitaa jossa on kaulus, niin kurkkupysyisi lämpimänä(?). Nenänkautta hengittäminen helpottaa myös, mutta hapenottokyky laskee siinä samalla ja lenkki saattaa muuttua todella raskaaksi.

Eli omat ehdotuksesi ihan hyviä. Kokeile niitä ja tule raportoimaan. Talvella juostessahan tulee melkein aina pakkasilla verenmaku suuhun kun liian kylmää ilmaa menee keuhkoihin ja keuhkorakkulat rikkoutuvat.
Anonymous 23.08.2010 (Ma) 20:54:38 No. 18938
>>18931
Juuri tämän takia lopetan lenkkeilyn syksyllä, koska se verenmaku suussa on hirveää. Lisävinkkejä kiitos!
Anonymous 24.08.2010 (Ti) 11:23:26 No. 18965
(16.82 KB 250x330 128264900513.jpg)

>>18928

Vaikka se miten typerältä kuulostaakin, niin hankkikaa kauluri. Kuvassa Rukan Windstopper Neo.
Anonymous 24.08.2010 (Ti) 13:51:34 No. 18982
>>18965
Saatanan urpon näköinen kapistus, mutta eihän sinne lenkkipolulle uusinta muotia mennä esittelemään.

Samalla ostosreissulla kannattaa satsata hyvään pipoon syksyn lenkeille. Allekirjoittaneella ohut ja hengittävä, jostain Windstopper-kalvomateriaalista tehty, pipo. Helvetin hyväksi todettu vimpain.
Anonymous 25.08.2010 (Ke) 09:11:18 No. 19033
>>18982
Totta, mutta itse aion ainakin katsoa mikäli läheiseni prisma myy moisia kapistuksia. Olisi erittäin hyödyllinen lenkkipolulla. En tosin viitsi lähteä mihinkään sporttiliikkeisiin ostamaan moista kapistusta hirveään ylihintaan.
(Ehkä normaali talvikauluri mitä käytin juniorina löytyisi jostain laatikosta ja ehkä jopa kenties toimisi).
Anonymous 25.08.2010 (Ke) 16:45:43 No. 19063
Tuttu juttu, itse suljen fleecepusakkani kauluksen. Mikäli miinusasteet hyppäävät 20:n tietämille niin käytän kaulaliinaa.
Anonymous 25.08.2010 (Ke) 21:12:25 No. 19087
Hengitä nenän kautta sisään ja suun kautta ulos. Perusasioita juoksussa. Näin itse pystyn juosta vaikka -25 selssiuksessa.
Anonymous 26.08.2010 (To) 20:34:44 No. 19184
(41.44 KB 399x623 128285488320.jpg)

Itsellänikin ollut hieman sama ongelma. Mutta jostain syystä tuommoiset tiukat kaulanmyötäiset kaulurit ovat tuntuneet aina jotenkin "ahdistavilta". Kellään kokemuksia kuvan kaltaisesta kaulurista? Tai tietoa mistä näitä voisi löytää. Koitin viime talvena etsiskellä, muttei sattunut silmään. Toisaalta, italialaisethan nuita taitaa enimmäkseen käyttää, eli pitänee vielä neitien osasto käydä tarkastamassa..
Anonymous 26.08.2010 (To) 20:40:42 No. 19185
>>19087
Kuullostaa toimivalta kylmällä. Itselläni kyllä talvella aina pienoista nuhan poikasta ja räkää nenässä. Lisäksi pakkasella nenänkautta hengittäessä nenä jotenkin sulkeutuu (?). Vaikea selittää mutta limakalvot jotenkin tarrautuu yhteen tahi jtn. Mutta pitääpäs alkaa kokeilemaan tuota nenästä sisään ja suusta ulos taktiikkaa
Anonymous 26.08.2010 (To) 21:42:27 No. 19191
kyllähän nuo kuristavat kaulurit yms tuntuvat vittumaiselta kurkussa.

jonkin aikaa juostua se kuitenkin ainakin itsellä unohtuu kun juoksusta tuleva fiilis tulee päällimmäiseksi.
Anonymous 27.08.2010 (Pe) 13:17:43 No. 19223
(25.58 KB 295x369 128291506169.jpg)

http://www.varusteleka.fi/product.php?show=_2IP0M08JN&Multi+Function+Head+Wrap,+musta

Oma ratkaisuni kauluri-, päähine- ja moniin muihin ongelmiin. Kaapista löytyy kolme, joista kaksi melkein aina puettuna lenkillä. Väriksi suosittelen tyylikästä mustaa.
Anonymous 27.08.2010 (Pe) 19:45:14 No. 19253
>>19185
Kyllä mullakin ne nenänreiät käyttäytyy jotakuinki mainitsemaasi tyylin, mutta ei se juoksua haittaa oikeastaan. Onhan se kunnon pakkasilla vähän karua juosta, mutta kyllä siihen tottuu.
Anonymous 28.08.2010 (La) 00:04:01 No. 19270
>>19223
Tuntisin oloni liian monikulttuurilliseksi tuossa.
Index Catalog Archive Top Reply
Forms
Delete
Report
Quick Reply