Koko viikko voimisteltu nousujohteisesti, nostaen päivittäin punnerruksia kahdella - joiden tavoitetaso eli kolme 3x30 -sarjaa saavutettiin eilen - ja istumaannousuja kympillä, joita teen punnerrusten välillä ja tavoiteltu taso eli 100 tuli myös eilen täyteen.
Kertarysäyksellä menee vasta joku 44, vittu. En tiedä, mutta nyt on 50:täkin vaikea saavuttaa, kai kunto on vaan mennyt niin hemmetin huonoksi.
Eilen ja tänään jo ihan hyvät setit siis. Viikonloppuna en tee, mutta maanantaina sitten taas samaan nousuun.
Ryyps ei mietitä, mutta jos joskus vielä, niin vasta toukokuussa tai päihdehoitaja vetää turpaan.